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Easter Retreat in Michaeli Hof (Austria)

Easter Retreat in Michaeli Hof

Pinggau (Austria)

From April 18th to 21st.

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Four days for you. For your contact with Nature, with organic and seassional Vegetarian food, in a special environment, open air… Four days in order to learn Meditation from the first steps, how to heal your self and other people with Tibetan Singing Bowls, free time, and activities such walking free on nature, ride a horse, enjoy natural Sauna, practice Archery, or warm with a big Fire in open air at night.

 

You will learn the secret art of the Tibetan Bowls, how to use them for your personal growth and self-healing. Two Concerts, one under the light of the Full Moon. And you will also learn a very simple and powerful Meditation technique: Anapana.

 

Retreat directed by Óscar M. García, from Spain; Ordered in Nepal by three Teachers of Tibetan Bowls, and Meditation.

 

100% vegetarian food. Seminars taught in English. Limited places.

 

The Program for these days is as follows:

 

*** April 18, Thursday ***

– 15h to 17h: Arrival and Welcome. We will acomodate in your room. There is space for sleep in the Mongolian Jurten, or in a Pension close to Michaeli Hof (no extra cost). Notice us your preference.

-17:30h First Meeting, explain Program, solve doubts, etc…

-18:30: Dinner

– Free time until Concert

– 20h Singing Bowls Concert

 

*** April 19, Friday ***

– 8h Workshop: Anapana Meditation

– 8:45h Breakfast:

-10h Time to enjoy:  Ride a Horse

– 12:15h Lunch

– Free time until 16h

– 16h Workshop of Singing Bowls

– 18:15h Dinner

– Free time and finish activities

– 21h Optional activity: read and discuss some text or theme, close to fire.

 

*** April 20, Saturday ***

– 8h Workshop: Anapana Meditation

– 8:45h Breakfast:

-10h Time to enjoy: Practice of Archery

– 12:15h Lunch

– Free time until 16h

– 16h Workshop of Singing Bowls

– 18:15h Dinner

– Free time until Concert

– 20h Singing Bowls Concert. If possible in open air, otherwise, in Michaeli Hof.

 

*** April 21, Sunday ***

– 8h Workshop: Anapana Meditation

– 8:45h Breakfast

-10h Time to enjoy: Sauna

– 12:15h Lunch and Farewell

 

Total price, all activities, food, Workshops, Concerts, etc… included: 490€ for any booking before March 20th. ( And 540€ booking after March 20th).

Booking via:

MAIL QdeCuenco@gmail.com

WHATSAPP: 0034696035451

You don’t need to know anything about Tibetan Singing Bowls, Meditation, ride a horse or Archery. You will learn all of that during this 4 days. Tibetan Singing Bowls will be provided for the Workshops and practice by Óscar. Even there will be some choice to buy one, if you need (better price for those who enjoy the Retreat). Bring confortable clothes. Don’t forget your medicines, in case.

Organize: www.QdeCuenco.es  &  https://www.michaelihof.at/

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doble CD “Tierra” + “7 Chakras” Cuencos Tibetanos

TIERRA” + “SIETE CHAKRAS” es un doble CD que recoge el sonido de Cuencos Tibetanos, Campana Tibetana y Tingshas (o crótalos). Ha sido grabado en los Estudios2000, durante el presente 2015, y ve la luz a finales de este mismo año, en Diciembre.

Todos los instrumentos tienen una fabricación garantizada en Siete Metales (Oro, Plata, Cobre, Estaño, Hierro, Plomo y Zinc, más Mercurio usado durante el proceso de ebullición), y los he visto fabricar en Nepal. Algunos, pocos, son Cuencos traidos del Tíbet.

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En la primavera de 2015 hablé con Paquillo, de Estudios2000 (Calatayud-ZGZ), un músico y productor musical que ha grabado estilos tan diversos como el rock, la música tradicional, solistas de voz, pasando por el funk, pop, etc… Nunca se aventuró en un disco como este, y nos pusimos manos a la obra. Quise darle a la grabación de este doble CD una doble intención: una sesión de sonido larga, por un lado; más una sesión separada en siete pistas de audio, una por Chakra.

CD1-“Tierra”: Indicada para sesiones de meditación, clases de Yoga o como simple acompañamiento a cualquier otra actividad espiritual o mundana… Especialmente recomendada para quienes sufren insomnio (escucharla al ir a dormir). También como telón de fondo de una conversación tranquila, o ambiente espiritual. La llamé así por grabarse en un momento muy “yin” de mi vida, y por grabarse en tierras aragonesas de las que provengo.

CD2-“7 Chakras”: Supone un viaje sonoro por los principales centros enerǵeticos del Ser, una limpieza sutil de los Chakras… Puede escucharse de modo seguido, o bien escoger determinada pista de audio que abarca determinado Chakra. La forma de tocar, el Tono principal y la disposición (diferente en cada pista) de los Cuencos Tibetanos hace única cada una de ellas. Se recomienda una escucha global, o bien la pista o pistas en particular que ayudan en ese instante a nuestro Ser: diferentes sonidos y frecuencias desbloquean diferentes Chakras. Especialmente recomendado para Estrés, Ansiedad y bloqueos energéticos.

Dónde encontrarlo:

Dónde puedes hacerte con este doble CD, por sólo 13€ (1€ destinado a la campaña #QdeCuencoHELPNEPAL):

MADRID:
– Plaza San Juan de la Cruz, en el Kiosco de prensa:

<M> Nuevos Ministerios, y <M> Gregorio Marañón
– Herbolario Adela, en calle Méntrida <M> Pinar del Rey
– Herbolario CC Carrefour Pinar del Rey <M> Pinar del Rey

ZARAGOZA:
– Malak Nature (c/ Hermanos Argensola) junto a calle Mayor
– Herbolario Los alpes (c/San José, 73)

VALENCIA:
– Librería Verde (calle Padilla, 6)
– Centro de Yoga Anandamarga (calle Zapadores, 22)

SANT PERE DE RIBES:
– Centro de Yoga INTEGRAL YOGA (c/ Milana, 29)
– Rossy (teléfono 670.201.324)

CALATAYUD:
– Centro de Yoga OM SHANTI (c/ Arquitecto Medarde)

Links de interés:

INFORMACIÓN DEL CD EN FACEBOOK

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